Raz dva navařeno...

Recepty

Hledáte inspiraci? Připravili jsme pro vás recepty na sladké i slané snídaně, svačiny, obědy, večeře i zákusky . Nebo si raději stáhnete receptář do mobilu? Vyberte si zde.

Jogurtová snídaně s včelím pylem

Jogurtová snídaně s včelím pylem

Skoro tu nemáme co psát :) Prostě všechny ingredience zamíchejte dohromady. Napadlo vás přidat ještě něco jiného? No tak neváhejte. Ať vám chutná!

Banánové smoothie

Banánové smoothie

Veškeré ingredience rozmixujte v mixéru. Zvolte jakékoliv ovoce - banány, jahody, borůvky - nebo jeho mix a laďte hustotu přesně tak, jak to máte rádi. Pokud je smoothie moc husté, můžete přidat více mléka...

Jogurtové knedlíčky s kokosem a omáčkou z lesních plodů

Jogurtové knedlíčky s kokosem a omáčkou z lesních plodů

Těsto na knedlíčky si připravíme podle návodu na obalu (obsah sáčku pouze smícháme s 270 ml studené vody a necháme 10 minut odstát). Mezitím si nachystáme rozvar z ovoce. Do kastrolu dáme ovoce a osladíme...

Bezlepkové jogurtové nočky s mákem, švestkovou omáčkou a marcipánovou posypkou

Bezlepkové jogurtové nočky s mákem, švestkovou omáčkou a marcipánovou posypkou

Jogurtové těsto na nočky si připravte dle návodu na obalu. Stačí sypkou směs zalít vodou a nechat zhoustnout. Mezitím dejte vařit v hrnci vodu, ve které budete nočky vařit. Z kousku těsta si pomocí...

Zapečené bezlepkové palačinky s tvarohem a malinovou omáčkou

Zapečené bezlepkové palačinky s tvarohem a malinovou omáčkou

Dle návodu na obalu si připravte palačinky. Sypký obsah prošlehejte se dvěma vejci a mlékem. Na pánvi na ghí usmažte osm bezlepkových proteinových palačinek. Tvaroh smíchejte s vanilinovým cukrem a...

Slané lívance s modrým sýrem a fíkovým džemem

Slané lívance s modrým sýrem a fíkovým džemem

Veškeré suroviny na těsto dejte do větší mísy a pořádně promíchejte, můžete si pomoci mixerem.  Vzniklé těsto bude trochu hustší, ale tak je to v pořádku. Těsto zakryjte potravinářskou fólií a nechte na...

Tropická smoothie bowl

Tropická smoothie bowl

Veškeré suroviny vložte do výkonnějšího mixéru a společně rozmixujte. Vlijte do misky a ozdobte vším, co máte rádi, semínky, kokosem či rouskovaným pylem. Tak jednoduchý je tento recept na přípravu a pro...

Mangový chia pudink se včelím pylem

Mangový chia pudink se včelím pylem

Chia semínka zalijeme mlékem a pořádně zamícháme. Přidáme lžíci medu a dáme na 2 - 3 hodiny do lednice. Chodíme každých 30 minut promíchávat, aby semínka bobtnala rovnoměrně a nedělaly se hrudky.  Mezitím...

Salát s řepou, čerstvým sýrem a naklíčenými semínky

Salát s řepou, čerstvým sýrem a naklíčenými semínky

Servírujte na velkém talíři a vrstvěte suroviny dle chuti i estetického cítění. Ozdobte křupavými naklíčenými semínky, nebo třeba i oříšky a dle chuti dolaďte oblíbeným dresingem.

Bulgurovo-pohankový salát s pečenou řepou a citrusy

Bulgurovo-pohankový salát s pečenou řepou a citrusy

Bulgur propláchněte a uvařte v osolené vodě podle návodu na obalu (většinou 1:1 na cca 10 – 15 minut). Než se uvaří bulgur, dejte péct do trouby řepu. Celá (rozpůlená a v alobalu) se bude péct déle,...

Česneková pomazánka s pohankou

Česneková pomazánka s pohankou

Ve velké míse si smícháme pomazánkové máslo a majonézu. Prolisujeme česnek a přidáme nastrouhaný eidam. Pořádně promícháme a nakrájíme nebo nastříháme pažitku. Nasypeme lžíci naklíčené pohanky a dochutíme...

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem bez lepku

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem bez lepku

Buchtičky Směs na bezlepkovou vánočku smícháme s přibaleným droždím. Přidáme teplé mléko (37 °C), 4 žloutky, máslo na kousky a rozinky namočené v alkoholu. Vypracujeme těsto, které necháme  kynout cca...

Bezlepkové bramborové placky

Bezlepkové bramborové placky

Směs na Bramborové knedlíky bez lepku Labeta smícháme s Rýžovou moukou Labeta  a vodou a vypracujeme těsto, které rozdělíme na 8 dílů. Z každého dílu vyválíme placku na pomoučeném válu. Aby se těsto nelepilo,...

Slané palačinky z cizrnové mouky

Slané palačinky z cizrnové mouky

Všechny suroviny ručně smícháme a těsto necháme 20 minut odstát. Potom vše ještě jednou promícháme a smažíme na olivovém oleji, jako klasické palačinky. Placky se dají použít i jako wrapy, pokud se podaří...

Vánočka bez lepku, mléka i vajec

Vánočka bez lepku, mléka i vajec

Nejdříve si v hrnečku spaříme bramborovou vlákninu rostlinným mlékem, vyšleháme vidličkou a necháme zchladnout. Ve zbytku zchladlého rostlinného mléka si rozšleháme vegan majonézu a rum. Směs na vánočku promícháme...

Šťavnatá vánoční štola bez lepku a laktózy

Šťavnatá vánoční štola bez lepku a laktózy

Všechny suroviny by měly mít pokojovou teplotu. V misce smícháme nasekané ovoce s alkoholem a ovocnou šťávou a kůrou a necháme hodinu stát. Potom přidáme mléčné výrobky, přišleháme vejce a mandle a opatrně...

Bezlepkový vánoční perník

Bezlepkový vánoční perník

Nejdříve smíchejte obě mouky s třtinovým cukrem, kakaem, skořicí a perníkovým kořením. Do suché směsi přidejte olej, vejce a zamíchejte. Jako poslední vmíchejte mléko, kypřicí prášek a špetku soli. Těsto...

Nadýchaný domácí chléb bez lepku

Nadýchaný domácí chléb bez lepku

Jak na pečení v domácí pekárně Nejdříve si uděláme kvásek ze 100 - 150 ml vody, cukru a droždí.  Poté do jiné misky nalijeme 400 ml vody a nasypeme psyllium. To necháme odležet tak dlouho, aby dostatečně...