Sladké proteinové kuličky s mixem semínek
Nepečené kuličky jsou jako stvořené k tomu, abyste do nich zakomponovali výživné superpotraviny. Jejich výhodou je rychlá příprava. Jsou bohatým zdrojem vlákniny a bílkovin, snadno vás tedy zasytí.
S laskavým svolením Kamily Metzové @kamilametzova.cz, která recept vymyslela, připravila, vyfotila a umožnila nám jeho použití.
Postup
Postup
Vločky a slunečnicová semínka dejte do cutteru a rozsekejte na jemno.
Přidejte meruňky a také je rozsekejte.
Smíchejte s javorovým sirupem, proteinem a zvlhčete rostlinným mlékem.
Pro tmavší barvu můžete přidat lžičku kvalitního kakaa.
Tvořte kuličky, naskládejte je do krabičky a dejte vychladit do lednice.
Náš tip
Pro gurmány: Pro výraznější chuť kuliček slunečnicová semínka předem na sucho opražte na pánvi.
Pro milovníky kávy: Místo rostlinného mléka kuličky zvlhčete slabou kávou. Jejich chuť bude zas jiná a zajímavá.
Vytisknout receptSuroviny
Suroviny
Na 1 talíř kuliček
- 50 g jemných ovesných vloček (např. Druid)
- 50 g slunečnicových semínek
- 15 g mletých semínek Omega mix BIO Iswari
- 40 ml rostlinného mléka
- 50 g sušených meruněk nebo jiného ovoce
- 20 g ochuceného proteinu Super vegan protein kakao BIO Iswari
- 35 g javorového sirupu Druid
- volitelně lžička Nepraženého kakaa BIO Iswari
Použité produkty