Proteinové kuličky se spirulinou
Prášek ze spiruliny je živinami nabitou superpotravinou, kterou do svého jídelníčku můžete zakomponovat mnoha způsoby. Své místo najde v zeleninové šťávě, smoothie, salátech, ale také v různých energetických kuličkách. Ty mohou posloužit jako zajímavá chuťovka nebo svačinka na cesty. Díky síle spiruliny jsou kuličky obohacené o antioxidanty, chlorofyl a mají jedinečnou barvu. Buďte kreativní a místo kokosového oleje zapojte klidně oříškové máslo z kešu ořechů. To si se spirulinou také skvěle rozumí.
S laskavým svolením Kamily Metzové @kamilametzova.cz, která recept vymyslela, připravila, vyfotila a umožnila nám jeho použití.
Postup
Postup
Smíchejte mleté mandle, proteinový prášek a spirulinu. Tuto směs propojte s medem a kokosovým olejem. Pokud je třeba, lehce zvlhčete tekutinou. Z hmoty vytvarujte kuličky a každou obalte v krátce opraženém sezamu. Pro efekt použijte dva druhy, černý i bílý sezam. Kuličky dejte do vzduchotěsné krabičky nebo je naservírujte do malých cukrářských košíčků.
Náš tip
Mleté mandle můžete vyměnit za namletá slunečnicová semínka. Předem je však krátce opražte na pánvi, budou mít výraznou atraktivní chuť.
Vyzkoušejte kuličky obalit také ve strouhaném kokosu nebo prášku z mrazem sušených malin. Vypadá a chutná to báječně.
Proteinový prášek můžete použít i ochucený. Ideální je světlý, aby nechal vyniknout zelené barvě.
Vytisknout receptSuroviny
Suroviny
- 100 g mletých mandlí
- 50 g medu
- 30 g proteinového prášku Super vegan protein BIO Iswari
- 1 lžíce kokosového oleje
- 2 lžičky Spirulina prášku Iswari
- pár lžic vody na propojení, pokud je třeba
Použité produkty