Jste si jisti, že chcete provést tuto operaci?
Den předem vlijte kokosový krém do formy na led nechte zmrznout. Budete-li namáčet pistácie, vložte je do misky s vodou, přikryjte a nechte přes noc v chladu. Pokud budete chtít dozdobit italským...
Kešu oříšky namočte na 8 hodin a následně je slijte a propláchněte. Suroviny na korpus mixujte, dokud nezískáte hrubý prášek. Asi 1 lžíci směsi nasypte na dno formy na muffiny, dobře utlačte a vložte na...
Kaki nakrájejte na kostičky a duste v rendlíku pod pokličkou do mírného změknutí. Stačí pár minut. Ve větší misce metličkou do hladka promíchejte Skyr s jogurtem. Přidejte proteinový prášek a med. Směs...
Všechny ingredience vložte do smoothie mixéru, důkladně umixujte a vypijte jako výživný a regenerační nápoj po sportovním výkonu. Náš tip Dle situace můžete tento shake ještě nutričně obohatit 1...
Všechny suroviny rozmixujte pomocí mixéru na hladkou zmrzlinu. Ozdobte kiwi, borůvkami a açaí práškem.
Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte, dokud nezískáte krémovou strukturu. Ihned podávejte.
Do vyšší nádoby dejte kokosové mléko, chia semínka a kokos. Tyčovým mixérem krátce promixujte tak, aby se semínka lehce pomlela. Přidejte Spirulinu a oslaďte sirupem. Zkuste např. javorový nebo agávový....
Smíchejte mleté mandle, proteinový prášek a spirulinu. Tuto směs propojte s medem a kokosovým olejem. Pokud je třeba, lehce zvlhčete tekutinou. Z hmoty vytvarujte kuličky a každou obalte v krátce opraženém...
Suroviny rozmixujeme pomocí mixéru. Pokud je směs tužší, přidáme ještě rostlinné mléko a pokud naopak moc řídká, přidáme navíc jogurt. Následně přelijeme do forem na nanuky a dáme na 8 hodin zamrazit. Náš...
Přihlaste se k odběru receptů a novinek a získejte 5% slevu na vaše nákupy! Zadejte e-mail a klikněte.
* Přesměrujeme vás k zaškrtnutí souhlasů.
Jste si jisti, že chcete provést tuto operaci?